06-11/2026 Selfcare in der stationären Jugendhilfe

Die Fachkräfte in der stationären Kinder- und Jugendhilfe sind durch Personalmangel, veränderte Hilfebedarfe und steigende Anforderungen an die eigenen Arbeit und gesellschaftliche Entwicklungen wie Corona, Krieg und Klimawandel stark belastet. Der Alltag ist geprägt durch Stress, Erschöpfung, und Überstunden. Diese Belastungen wirken sich auf die eigene Gesundheit, das berufliche Umfeld und den Umgang mit Kindern und Jugendlichen aus, egal ob im beruflichen Alltag oder zu Hause. Zur Entlastung bieten sich Konzepte der Resilienz, Achsamkeitsbasierte Stressreduktion und das PERMA-Modell der Positiven Psychologie an. Sie fördern den gesunden Umgang mit Stress, stärken Schutzfaktoren und unterstützen die persönliche Gesundheitsvorsorge. Im Seminar reflektieren Fachkräfte aus der stationären Jugendhilfe ihre Situation. Es werden Methoden, wie Achtsamkeit, Meditation und weitere Methoden der Stressreduzierung für den Einsatz im beruflichen Alltag und zur allgemeinen Entspannung kennengelernt und ausprobiert. Ziel ist es, Wohlbefinden und Handlungsfähigkeit zu erhalten und zu stärken - besonders wichtig in einem Berufsfeld, das stark von emotionalem Engagement geprägt ist.

Schwerpunkte:

• Reflektion des beruflichen Alltages

• Handlungsstrategien für den Umgang mit Stress/stressigen Situationen

• Kennenlernen und Ausprobieren von Theorien und Methoden zur Stressreduktion

• Erfahrungsaustausch der Fachkräfte der stationären Jugendhilfe